Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

Dieta to 70% sukcesu, reszta zależy od treningu. Dlaczego tego nie połączyć?

Dwie profesjonalistki w swoim fachu – Anna Zientalska (Facebook) zawodowa i ceniona dietetyczka oraz Olga Lipczyńska (Facebook) trener personalny i instruktorka fitness - łączą swoje siły w majowym wyzwaniu, które może odmienić Ciebie i Twoje samopoczucie.
 
Unikalne połączenie treningów i diety — każdego dnia nowy zestaw posiłków i ćwiczeń sygnowany przez dwie profesjonalistki w swoich dziedzinach. Zarówno dieta jak i ćwiczenia to zestaw podstawowy, który można będzie rozszerzyć indywidualnie w zależności od potrzeb.

Ania i Olga będą motywowały każdego dnia wrzucając menu z listą zakupów i film z zestawem ćwiczeń. Będzie się działo!!! Zarażone zdrowym trybem życia autorki wyzwania wszystko co robią, robią z pasji. Same odżywiają się zdrowo i regularnie trenują. wszystko co będzie w wyzwaniu maja przetestowane na własnej skórze i gwarantują tym samym sukces! Najważniejsza do działania jest motywacja, jednak dopiero wypracowany nawyk pozwala nam w niej wytrwać. Pomocne będzie w tym to, że wyzwanie jest obfitujące w regularne treningi i odpowiednio zbilansowaną dietę.
 
Do współpracy zaproszone zostały firmy, takie jak: the rookie, shape it, sport bar zdolni, zaplanuj swój sukces, lyfe catering i inne. Dzięki temu uczestnicy wyzwania mogą liczyć na konkursy, w których do wygrania będą upominki od naszych partnerów.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pokazała brzuch, a ludzi zatkało. "O mój Boże" Najlepsze nogi IFBB? Kulturysta "zdradza" receptę Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki? Niewielu jest w stanie to powtórzyć. Imponujący wyczyn trenera crossfitu Jak trenować w domu gdy nie masz trenera? Pies z głową w dół - jak robić poprawnie? High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach PRO300 PROJECTdiscipline - wymagajmy od samych siebieMATERIAŁ PROMOCYJNY Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi Jak rozgrzać się przed martwym ciągiem na siłowni? Pokazuje trenerka fitness "Bareczki sztos", "więcej mięsa". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski